13.05.2022      43      0
 

Как помочь ребенку пережить тревожность и неопределенность

Из-за особенностей психики дети приспосабливаются к окружающей среде гораздо быстрее. Война может провоцировать состояние тревожности…


Из-за особенностей психики дети приспосабливаются к окружающей среде гораздо быстрее. Война может провоцировать состояние тревожности и неопределенности.

Однако они могут пережить их самостоятельно, если создать для этого определенные условия.

Об этом рассказала психолог Елена Здрилько.

— Если ребенок растет в доброжелательной и любящей семье, он способен самостоятельно пережить эти состояния — бессознательно, с помощью рисунка, лепки, танца, пения, игры и даже бега или прыгания, — рассказывает Елена Здрилько.

В то же время очень важно внимание взрослых к потребностям ребенка.

— Мы можем анализировать состояние и эмоции ребенка и называть ему то, что он испытывает в моменте.

Это научит ее быть внимательным к себе и понимать свои эмоции и потребности, — добавляет специалист.

Очень важно, чтобы дети отдыхали. Это поможет им сберечь эмоциональное и психическое здоровье.

Дайте ей возможность отдохнуть – взять дополнительный выходной, пропустить первый урок, чтобы выспаться, не сделать сегодня домашнее задание, если видите, что у него нет сил, – рассказывает психолог.

Что касается детей старшего возраста, то с ними можно говорить об их эмоциях и переживаниях.

Во время войны в Украине родители должны заботиться о своем психическом здоровье. Это поможет держать себя в руках и помогать своим детям.

https://sundaynews.info/

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Психолог объяснила три функции гнева

Психолог объяснила три функции гнева

Психолог объяснила три функции гнева Психолог Полина Тур рассказала, какими важными функциями...

Как сделать так, чтобы дарили подарки

Как сделать так, чтобы дарили подарки

Как сделать так, чтобы дарили подарки Даже в серьезных длительных отношениях партнеры часто не умеют...

Напишите мне