01.08.2021      154      0
 

Травы для похудения

Оглавление1 Какие травы входят в состав чаев для похудения?1.1 Можно ли доверять сборам для похудения,…


Какие травы входят в состав чаев для похудения?

В травяные сборы для похудения могут входить сле­дующие травы:

  • фенхель, анис, петрушка, укроп (нормализуют работу пищеварительной системы).
  • розмарин, куркума, листья березы, мать-и-мачеха, кра­пива, цветки бузины (нормализуют обмен веществ);
  • полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, бруснич­ные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, ку­курузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка (выводят из организма излишки жидкости):
  • вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный (борются с запорами и выводят шлаки из организма).

Внимание! Не забывайте употреблять чаи из трав, плодов и ягод шиповника, рябины, чёрной смородины, малины, брусники, молодых.листьев крапивы — эти растения восполнят запасы витаминов при похудении. Это не только вкусное и ароматное питье, но и бес­ценный источник витаминов и микроэлементов.

Можно ли доверять сборам для похудения, купленным в аптеке, или нужно собирать и готовить травы самостоятельно?

Травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фитоаптеках.

При этом следует внимательно изучать инструкцию по применению, ведь даже безобидные на первый взгляд травки могут иметь достаточно серьезные противопоказания и побочные эффекты.

По какому принципу подбирают компоненты чая из трав для похудения?

  • Первый компонент чая из трав для похудения -ле­карственное растение очищающего действия. Чаще всего для этих целей используют листья сеймы.

Но злоупотреблять ими нельзя из-за сильного действия. Через некоторое время кишечник может привыкнуть к сильному раздражению и сам по себе перестанет нормально функционировать. Кроме того, из-за сильного слабительного эффекта организм может «очиститься» не только от вредных веществ, но и от необходимой кишечной микрофлоры.

  • Второй компонент чая из трав для похудения — вещество, побуждающее почки к дополнительной работе.

Средством, обладающим хорошим мочегонным эффектом, является, например, обычная петрушка. Мочегонное действие можно еще немного усилить, добавив небольшое количество лекарственного одуванчика.

  • Наконец, третьим компонентом должно быть средство, улучшающее кровообращение, — например, крапива.
Какие побочные эффекты могут возникнуть при длительном употреблении чаев для похудения?

При интенсивном лечении травами для похудения могут, например, появляться газы в кишечнике, вздутие и ощущение давления на желудок.

Устранить эти проблемы можно, добавив к чаю немного мяты и итальянского укропа, что только улучшит вкус приготовленного настоя.

Вообще побочные эффекты связаны с особенностями действия растений, входящих в состав «похудательного» сбора.

Злоупотребление травами, очищающими кишечник, может серьезно нарушить работ}-желудочно-кишечного тракта, мочегонными — функционирование почек.

Поэтому, как и при лече- нии любыми средствами традиционной или народной медицины, необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями, точно следовать дозировке и не превышать рекомендованной длительности приема чаев для похудания.

Если что-то в собственном состоянии вызывает у вас беспокойство, не стесняйтесь обратиться к врачу за консультацией.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Психолог объяснила три функции гнева

Психолог объяснила три функции гнева

Психолог объяснила три функции гнева Психолог Полина Тур рассказала, какими важными функциями...

Как сделать так, чтобы дарили подарки

Как сделать так, чтобы дарили подарки

Как сделать так, чтобы дарили подарки Даже в серьезных длительных отношениях партнеры часто не умеют...

Напишите мне